아킬레스건염이란?
발목 뒤에 아킬레스 건이 뒤꿈치 뼈에 붙습니다. 이 아킬레스 건은 우리 몸에서 가장 일을 많이 하며 보행
시 앞으로 나가는 추진력을 주는 아주 중요한 구조입니다. 이런 아킬레스 건에 무리가 와서 생기는 염증을
말합니다. 주로 뒤꿈치뼈에 붙는 부위가 붓고 아프며, 간혹 그 위 2~5cm 상방이 붓고 아픈 경우도 있습니
다. 이러한 건염이 지속되면 간혹 파열이 되는 경우도 있습니다.
증상
주로 아킬레스 건이 뒤꿈치뼈에 붙는 부분에 통증이 있으며 그 부위가 튀어나오기도 하고 누르면 아파
운동 후 통증이 심해집니다. 구두나 작은 신발, 딱딱한 신발을 신었을 때 통증이 심해지며 아침에 일어나
서 딛일 때 아프기도 합니다. 이러한 건염이 지속되면 간혹 파열이 되는 경우도 있습니다.
원인
신발 뒤축에 의한 마찰이 가장 많습니다. 구두, 스키부츠 등이 염증을 유발합니다. 뒤꿈치뼈가 튀어나온
경우, 아치가 높은 요족의 경우, 달리기, 등산, 축구와 같은 운동에 의한 과부하, 강직성 척수염-젊은 남자
가 양쪽에 아킬레스 건염이 있으며 잘 낫지 않는 경우 등입니다.
치료
활동을 줄이고 안정을 취하는 것이 중요합니다.
통증 부위에 냉찜질
소염제
체외 충격파 치료
수술
운동화와 같은 편한 신발을 신고 뒤축이 여유가 있게 신는 것이 좋습니다.
아킬레스 건을 보호하고자 맞춤깔창 또는 실리콘패드 사용
